Categoria: Autoconhecimento/Propósito

A reprogramação da mente é algo que pode transformar a forma como você enxerga a vida. E eu falo isso com o coração aberto, não só como terapeuta, mas como alguém que já viu essa mudança acontecer de verdade, dentro de mim e em muitas pessoas as quais passaram por mim ao longo da minha […]

Autenticidade e posicionamento sempre foram temas que fizeram parte da minha jornada pessoal. Por muito tempo, eu me perguntei: “Como posso ser verdadeira comigo mesma sem perder o jeito certo de me apresentar ao mundo?” Esse equilíbrio nem sempre foi fácil, mas cada passo nessa caminhada me ajudou a entender melhor quem eu sou e […]

Desacelera esse passo do Clayton e Romário. Então, sabe aquele momento em que uma música toca e parece que ela foi feita especialmente pra você? Foi exatamente isso que senti ao ouvir a música deles. A letra simples, mas cheia de significado, me fez parar, pensar e enxergar a vida de um jeito diferente. Enquanto […]

Os 4 temperamentos são uma das formas mais antigas e totalmente eficazes para entendermos melhor a nossa personalidade. Ao descobrir o temperamento que te predomina, você pode ter mais autoconhecimento e melhorar de forma exponencial tanto suas relações profissionais quanto pessoais. Você já parou para pensar como o seu temperamento pode influenciar suas decisões e […]

O temperamento fleumático é conhecido por sua natureza calma, pacífica e reservada. Pessoas com esse temperamento têm uma habilidade notável para manter a estabilidade emocional, o que as torna altamente diplomáticas e equilibradas em diversas situações da vida. No entanto, sua tranquilidade também pode ser vista como passividade em momentos que exigem ação. Entender profundamente […]

O temperamento colérico é caracterizado por uma energia intensa, determinação e foco em alcançar resultados. As pessoas coléricas costumam ser líderes naturais, com uma forte propensão a assumir o controle e resolver problemas de forma rápida e eficiente. São motivadas pela ação e pelo desejo de conquistar seus objetivos, o que pode torná-las extremamente produtivas. […]

O temperamento melancólico é um dos quatro tipos de temperamento clássico que têm sido estudados há séculos, tanto na medicina antiga quanto na psicologia moderna. Conhecido por sua profundidade emocional, introspecção e sensibilidade, o melancólico é frequentemente associado a uma personalidade reservada, perfeccionista e analítica.  Neste guia, exploraremos o que significa ter esse tipo de […]

O temperamento sanguíneo é muitas vezes descrito como vibrante, alegre e cheio de vida. Pessoas com esse temperamento são naturalmente extrovertidas e gostam de interagir uns com os outros. Elas têm facilidade em fazer amizades, criar conexões e envolver aqueles ao seu redor com seu carisma e energia. Os sanguíneos são otimistas por natureza, sempre […]

O autoconhecimento é a base para decisões mais assertivas na vida, especialmente no contexto Sucesso Carreira profissional. Quando você entende suas habilidades, valores e paixões, é capaz de fazer escolhas mais alinhadas com o que realmente faz sentido para sua trajetória de vida e carreira.  Saber o que você faz bem, o que motiva suas […]

O Diário online de Gratidão é uma das formas mais poderosas de escrita reflexiva. A prática da gratidão tem sido amplamente reconhecida por seus benefícios emocionais e psicológicos, ajudando a cultivar uma mentalidade positiva e um senso de contentamento com a vida.  Um diário online ou físico, pode se tornar uma ferramenta útil para essa […]