Direitos Reservados a SOS Leidi Barbosa
Bem-vindo! Eu sou Leidi Barbosa este é nosso espaço de transformação, conexão, inspiração, autocuidado e autoconhecimento. Este site é um portal para quem busca inspirar-se, cuidar de si, e aprofundar o autoconhecimento. Aqui, você encontrará recursos e ferramentas que promovem o bem-estar, dicas de produtos e práticas que potencializam sua jornada de autoajuda, além de um espaço para conectar-se com outras pessoas que compartilham dessa busca por equilíbrio e crescimento pessoal. Juntos, podemos construir uma comunidade onde o apoio mútuo e a transformação individual andam de mãos dadas. Vamos explorar novas formas de viver plenamente e transformar o nosso mundo interior e exterior.
As cores do Natal não estão presentes apenas nas decorações e tradições de fim de ano. Elas têm um impacto psicológico poderoso que pode influenciar nosso humor, nossas emoções e até mesmo a forma como nos enxergamos. Mais do que um detalhe visual, essas cores carregam simbolismos que podem ser usados para trazer mais confiança […]
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O amor e ódio! A vida humana é moldada por duas forças poderosas e opostas: Essas emoções intensas atuam em nossa mente e coração, influenciando nossas decisões, moldando nossos relacionamentos e impactando nossa saúde mental e física. Enquanto o amor tem uma essência construtiva e promove harmonia, o ódio possui uma natureza destrutiva, gerando divisão, […]
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O cuidado emocional é um aspecto essencial do autocuidado, fundamental para mantermos uma vida equilibrada e saudável, tanto mental quanto fisicamente. Ele envolve reconhecer e atender às nossas próprias necessidades emocionais, preservando nossa paz e bem-estar. 1. Praticar o cuidado emocional nos ajuda a lidar melhor com desafios diários Assim como cuidamos do corpo com […]
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O Que é “Glow Up” e Por Que é Importante? O conceito de “glow up” tem ganhado destaque nos últimos anos, representando muito mais do que apenas uma mudança física. Um glow up é uma transformação completa, envolvendo aspectos físicos, emocionais e mentais. É sobre se tornar a melhor versão de si mesmo, desenvolvendo a […]
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O que são Frases de Amor-Próprio? Frases de amor-próprio são declarações positivas que promovem a autoaceitação e a valorização pessoal. Elas podem servir como lembretes diários de nossa importância e dignidade. Ao repetirmos essas frases, começamos a reprogramar nossa mente e a moldar uma visão mais saudável sobre nós mesmos. Algumas frases conhecidas incluem: “Eu […]
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Seguir uma rotina de skincare passo a passo e adequada ajuda a equilibrar a produção de óleo. A pele acneica requer cuidados específicos para garantir que ela se mantenha saudável e livre de inflamações. A acne é uma condição comum, causada principalmente pelo excesso de oleosidade, obstrução dos poros e proliferação de bactérias, o que […]
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O equilíbrio entre amar a si mesmo e amar ao próximo é uma questão essencial na vida cristã e na prática do autocuidado. Muitas vezes, nos deparamos com o desafio de encontrar uma harmonia entre o cuidado que dedicamos a nós mesmos e o amor que oferecemos aos outros. Esse equilíbrio não é apenas desejável, […]
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O amor-próprio e/ou autocuidado é a base sobre a qual construímos uma vida saudável e equilibrada. Ele vai além da mera autoestima, representando uma aceitação incondicional de quem somos, com nossas qualidades e imperfeições. Ter amor-próprio significa valorizar-se, respeitar-se e tratar-se com o mesmo cuidado e carinho que oferecemos às pessoas que amamos. É uma […]
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